篮球内线技巧全攻略：进攻与防守的必备技能详解_九游会J9·(china)官方网站-真人游戏第一品牌

1。篮球内幕技巧

1。就犯罪而言。首先，您必须学会成为最好的位置，也就是说，您必须知道如何将防守者抛在身后，并用一只手阻止后卫，另一只手抓住球。其次，您必须学习一些基本的篮子技能，例如：钩射击，内部强劲的射击（几乎不带有）；然后，您必须练习步法，这对内部玩家非常重要。您可以在比赛中使用步法使后卫混淆。如果您想进一步走，还必须知道如何做出反应，吸引更多的防御注意力并为队友创造投篮机会。

2。在防御方面。抓住篮板时，您必须知道如何获得职位并能够在篮子里占据优惠的位置。在捍卫对手的内部单打时，您必须首先有足够的力量来承受他，而不要让对手击中他，也不容易在篮子下跳下来，这样就很容易采取假动。最后，您必须意识到弥补防御和协助防御。在里面打球的球员必须防守篮筐，并使对手闯入的篮筐处于罚球区域。

3。在杨后时代，Yi Jianlian目前被认为是中国最好的内部球员。

2。进攻方法内部篮球

来回玩。当您将球与对手的球员对抗时，如果您在中间，可以通过虚假摇动身体为自己创造机会，然后在获得球或不运球后直接得分。当您想和背部踢球并且位置在左或右时，您可以在中间运球，或者使用自己的身体将对手的球员推到远离篮子戒指的位置，并上篮得分。如果对手的球员不像对手的球员那样沉重，但是具有高度优势并且射门更准确，那么您可以迅速向罚球线附近的方向转身并获得跳高射门。转身射击。将球击回后卫时，您可以选择将180度转约180度，然后进行虚假动作，然后选择季节性射击得分。一半转，钩住你的手。当球向后卫握住球时，如果它靠近篮球戒指，则可以向后转弯，靠在后卫，然后伸出球的手臂，跳，钩并射击得分。

3。篮球内转弯技能

1。判断：也就是说，判断后卫在你身后的方向。肩部探索方法：接收到球后，将身体向后按（不要运球）使用您的肩膀测试人的位置，但是在走路并进入陷阱时，您必须小心。 Yuguang方法：使用Yuguang扫描对手的位置，并注意快速保护球。

2。放脚：也就是说，静静地将脚放在对手后面。您必须安静地，否则您的对手会防止您。将您的脚放在任何地方，用一些力抵抗对手（他发现它为时已晚），然后转身。

3.肘部：这里的肘部不是用肘部击中其他人，而是要在转弯时用一定的力挤压肘部，将他推开。你必须施加力。转身取决于力量，如果您不发挥力量，您就不会被称为转身！

4。肩膀：有时候，当您转身发现您的对手就在您旁边吗？用肩膀打他，不要害怕吹篮子，这在篮筐下，如果他不丧生，裁判通常不会敦促他。

5。综合：以上所有只是皮毛 - 转过身。关键是集成 - 四处乱逛。拖球！例如，向后抵抗，然后转到防御者不存在的侧面。但是，关键是将身体和防守球员从位置的一半移出 - 这是通过转身炫耀自己的力量的最佳位置。力量和效果相对较好。至于其他人，您必须更多地练习中心技能。只是说话没用。您需要有实用的指导。

4。篮球内部规则

ARC范围是合理的碰撞范围。 NBA新法规要求防御能力在此范围内跳跃，或者被认为被阻止和犯规。目前，只有NBA联盟有一个碰撞区，该区域位于篮子下方的小框架内，并在罚球区内。这是为了防止高da球员在防守时站在篮筐上。当对手突破并上篮时，对手的中锋将不可避免地被上篮播放器击中。根据国际规定，只要防守方不动，进攻方将被命令击中某人。这样，只要在篮子下面的内饰中总是有防守球员，进攻球员将很难做出美丽的上篮或扣篮。

1。合理的碰撞区仅适用于捍卫者。

2。犯罪必须在低位防御区之外开始，否则防守者将不需要考虑被阻止。

5。篮球内部和大型前部比赛风格

篮球内部和大型前部比赛：

1。反手射击大师。

动作的关键是从篮球右侧的底线突破到左手射门的榜样。步法与用一只手在篮子上射击的肩膀相同。第一步是大大，第二步是起飞并控制动力。同时，上半身略微向后倾斜，抬头看篮子，然后将球直接从胸部抬起到篮球方向。

2。掌握钩子。

动作方法是将运动员切入篮子，并用右手射击。他用右脚拿起球，同时踢脚。然后，他用左脚朝篮子迈出了一大步，身体的重心下降，上身靠在左侧，左脚坚硬地跳跃，右腿弯曲以将球向上抬起，他的右手将球固定在弧形的秋千上，从胸部的胸部侧面侧面，到达头部上方的最高点，并在同一时间上射击了球，并击中了球，并击中了球，并击中了球，并使其击中了球，并使其成为了赛车手，并使其成为赛车手，并使其击中了球。

运动的关键是用双脚垂直跳跃，放松和平衡，抬起球并稳定，并掌握动作的时机。

3。盖帽。

在阻塞之前，降低重心，然后迅速选择一个有利的位置，以短暂的动作跳跃。当对手开枪射门时，后卫立即跳跃。当对手在球射门后立即将球抬高时，迅速使用腕部和手指力，将球靠近对手向对手拨打球或向前拨动球。