篮球规则详解：脚踝弟教你如何正确判断走步与中枢脚_九游会J9·(china)官方网站-真人游戏第一品牌

我以前建议您的规则说明系列：

我相信，在打篮球过程中最有争议的事情就是走路。据说快速休息的上篮是踏上步骤，而梦幻般的步进步伐步进步进步进步骤。有些人清楚地告诉他，您正在踏上步骤，但是他们回答了您 - 新规则并没有迈出。今天，我将向您解释步行步骤。

篮球规则的第25条规定了接球（通常称为步行）

25.1.1当玩家在场上拿着活球时，他或她的脚踢超过了本条款中所述的限制，朝任何方向的非法运动是将球带走。

25.1.2在场上握住这个活球的玩家总是触摸与一只脚接触的脚（称为中部脚），而另一个脚的脚步是旋转一次或多次法律运动的方向。

如何确定中央脚。简而言之，当您收到球时，脚在地面上时，一只脚抬起时，另一只脚是中央脚。当两脚接一个地落下时，脚首先落下的脚是中央脚。据规定，当球员开始运球时，中央脚在球离开之前不得离开地面，即，在球盘盘之前。球员可以跳上中央脚，射击或传球，但是在球离开之前，没有脚踢回到地面。

掌声欢迎高级滑冰姐姐向我们展示

抬起中间脚和上篮

这个球是传奇的黄金公鸡独立性。两脚同时登陆后，左脚抬起，右脚是中央脚，中央脚合法旋转。

球同时跳跃并降落，抬起右脚，然后伸出中央脚，然后抬起中央脚并上篮。

转动球后，右脚首先掉到了地上，也就是说，右脚是中央脚，然后抬起中央脚并上篮。

该球旋转多次，抬起左脚，右脚是中央脚，在铺设之前合法旋转很多次。

这个球是老虎纸浆式王者国王的索马一步，它似乎是法律上篮，右脚是中央脚。

右脚被用作同时登陆的中央脚。抬起右脚铺设。当左脚未降落时，中央脚也将是空的。然后左脚掉到地上，然后放置。这与前一个完全背道而驰。球员可以跳高中央脚以射击或传球，但是在留球之前，没有踢可以落在地面上。正确的方法是抬起中央脚并在左脚登陆后放置

开始步行

在图片中，滑冰的姐姐3威胁并闯入右边。看似英俊的运动是违反行走的行动。右脚抬起，左脚是中央脚。中央脚在球离开手之前移动，这违反了法律。

开始步行是最常见，最简单的违规行为。在正式的比赛中，步行可以将防守者留在后面。首先放下球然后移动中央脚是一项法律行动。

这个球也是非法的一步。左脚是中脚。中心脚在球离开手之前移动。

我希望每个人都能准确判断启动步行。强大的詹姆斯·安东尼（James Anthony）也将开始行走。在这里，我想说的是，步行而不走路与流畅的动作无关。与平稳运动有关的是，裁判可能无法准确判断一些启动步行。如果有些人使用非常流畅的启动，裁判就不会看到它。这只能意味着他的动作很顺利，但是不能说他没有走路。

新规则上篮

每个篮球爱好者的基本课程是三步上篮。随着新规则越来越接近NBA，我对三步上篮的放松程度有一定程度。首先，让我看看两个动画。

似乎这两个数字与我们通常的上篮没有什么不同，但是两个球持有点是不同的。第二个数字是新规则下的012。规则规定，当玩家运球完成时，一只脚就在地面上，这意味着在上篮时拿着球时一只脚在地面上。此步骤被认为是第0步，让它走开并感觉到它。

图1是一个普通的三步上型上篮，在新规则下，图2为012。可以看出，左脚在收集球的那一刻就在地面上，因此左脚是步骤0。以不同的角度感受到它。

实际上，新规则不会改变三步上篮，而是在很大程度上会失去上篮时正常的过早持有球，这并不意味着再迈出一步。因此，不要改变您的习惯以符合新规则。很多时候，我们的上篮实际上是012。

上图是通过使用新规则012并将中心脚提升到上篮而开发的组合。你不走路，不要走路，不要走路。

每个人都知道，朗多的假是一个好球，在新规则下忽略了第0步，恰好是朗多的签名动作，然后抬起中央脚并抬起球。请记住不要排空脚。

这个问题将讨论这些下一个问题。